新見を歩こう！（クアオルト®健康ウオーキング）
無理なく楽しく歩きましょう！
新見市の自然に囲まれた２つのコースで『クアオルト®健康ウオーキング』を行います。〈専門ガイドが案内します。〉
『クアオルト®健康ウオーキング』とは、ドイツのクアオルト（療養地）で治療に利用されている”気候性地形療法”の手法を用い、日本の気候に適合させた運動指導で、個人の体力に合わせた無理しない、頑張らないウオーキングです。
Kur（治療・療養、保養のための滞在）＋Ort（場所、地域）＝Kurort（療養地）
チラシ
◆対象
小学１年生以上〈申し込みできない人〉
・血圧の上限（上180・下110）どちらかが一つでも高い人
・医師からの歩行運動制限がある人
◆実施日
各月１回〜２回 ２時間程度日程はコチラ →
日程表※参加予約者が５人未満の場合は、中止します。
◆実施場所
健康の道① 満奇洞コース 1.51km
鍾乳洞「満奇洞（まきどう）」と樹木の葉が風に揺れる森を感じよう！集合場所：ふれあいセンター満奇 新見市豊永赤馬2637-1
行政放送番組動画〈Youtube〉さあ歩こう！！クアオルト®健康ウオーキング〜満奇洞コース編〜【新見市公式】
健康の道② 新見富士コース 2.06km
「まんさく運動公園」を拠点とした傾斜のある山道で体幹を鍛えよう！集合場所：新見市民運動公園入口 新見市下熊谷22-2
行政放送番組動画〈Youtube〉さあ歩こう！！クアオルト®健康ウオーキング〜新見富士コース編〜【新見市公式】
◆内容
１．血圧・心拍数計測、ヨガ式ストレッチ２．ウオーキング（計測ポイント：血圧・心拍数・体表面温度チェック／ヤッホポイント）
３．ヨガ式ストレッチ、血圧・心拍数計測
◆参加費
300円／人※満奇洞コースは、入洞料が無料になります。
◆申し込み・お問い合わせ
参加には予約が必要です。健康医療課に電話でご連絡ください。
☎0867−72－6129
参加申込書（当日、集合場所でお渡ししますので、その場でご記入をお願いします） このページに関するお問い合わせ先
健康福祉部 健康医療課
電話 0867-72-6129
ファクス 0867-72-6613
