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にいみにっこりクッキング ~もっと野菜を食べよう大作戦~ 【新見市公式】

新見市の番組動画を視聴できます。

1日の野菜の摂取量は350gが必要と言われています。野菜に含まれる食物繊維は、コレステロールの吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える働きがあります。野菜をしっかり摂ることで生活習慣病の予防にもつながります。この番組では、簡単に作ることができる美味しい野菜料理を紹介しています。

(動画は外部サイト(youtube)から引用しています。)

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