にいみにっこりクッキング ～もっと野菜を食べよう大作戦～　【新見市公式】

新見市の番組動画を視聴できます。

１日の野菜の摂取量は３５０ｇが必要と言われています。野菜に含まれる食物繊維は、コレステロールの吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える働きがあります。野菜をしっかり摂ることで生活習慣病の予防にもつながります。この番組では、簡単に作ることができる美味しい野菜料理を紹介しています。

（動画は外部サイト（youtube）から引用しています。）

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